Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 106,20g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петрушка, Каждый День Рикотта Сыр, Каравай Батон Наше Солнышко, Добрый Ананасовый Сок. Lounas: Чечевица Вареная, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Ашан Морковь по-Корейски, Глобус Котлета Домашняя, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|