|
Кто придерживается интервального голодания 16/8? Поделитесь вашими впечатлениями и какие + вы в ней нашли. В инете отзывов не много. Есть обзоры разных схем, но какая от этого действительно польза есть? И есть ли? Спасибо.
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 86,91g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сахар, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Брокколи, Роса Ленивые Голубцы, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Безе, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Морячок Креветки. lisää...
|
vakaa paino
|