Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 85,88g | Hh: 196,16g.
Aamiainen: Sonnenblumenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Lounas: Ei, Bio Primo Tofu Geräuchert, Möhren, Porree, Erbsen, Rapsöl, Vollkornsemmel. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kartoffeln, Schlagsahne, Butter, Möhren, Brokkoli. Välipalat/Muut: Orangen, Erdbeeren, Zott Sahne Joghurt Nougat, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|