Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 48,67g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Чай, Кофе. Lounas: Зеленое Яблоко. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|