Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
130,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 126,00g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каждый День Гавайская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Геон Протеин(Геон), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Välipalat/Muut: Спар Мармелад Дольки( Спар), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|