Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 56,65g | Hh: 115,72g.
Lounas: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Tomates, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Osho Sequilhos Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Carne de Panela, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|