Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3311 kcal
|
Rasva: 108,80g | Prot: 180,51g | Hh: 393,25g.
Aamiainen: Jardin Bio Chocolat Noir Sensation 80%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banane, Treblec Farine de Sarrasin, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Auchan Oeufs Moyens, Jean Hervé Sirop d'agave, Naturela Low Fat Cacao Powder. Lounas: Jardin Bio Chocolat Noir Sensation 80%, Banane, Petit Navire Filets de Maquereaux Grillés Nature, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés. Päivällinen: Monster Energy Absolutely Zero, Carrefour Chili Con Carne au Boeuf, Céréal Bio Lasagnes Fondantes Soja et Carottes. Välipalat/Muut: Auchan Banane, Quaker Oats, Miel, Casino Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Sirop d'agave, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Oeufs Moyens, Muffin aux Pépites de Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|