Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 37,34g | Hh: 8,02g.
Lounas: Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Pimentão Verde, Mãe Terra Semente de Chia, Alface, Macedo Filé de Peito de Frango, Banha de Porco, Cebolas, Abobrinha Italiana. Välipalat/Muut: Lima Ricota Fresca, Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|