Päiväkirja - Liliya809, 06 huhti 18

Овощной суп с яйцом, салат с редисом, огурцом и зелёным луком (заправка из оливкового масла и лимона), домашняя шаурма с курицей

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2018:
1379 kcal Rasva: 43,46g | Prot: 74,14g | Hh: 171,65g.   Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Тефтели с Рисом, Омлет с Брокколи. Päivällinen: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Spomlek Сыр Hollender 17%, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Välipalat/Muut: Кофе, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Сливы, Пятерочка Банан. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Класс 👍, а можно рецептик шаурмы? Вы смазывали лаваш каким либо соусом??? 
06 huhti 18 jäseneltä: htcones08082013
Греческим йогуртом немногосмазала. Начинка: варёная куриная грудка, маринованный огурчик, перец, сыр твёрдый нежирный ещё натерла  
06 huhti 18 jäseneltä: Liliya809
Как просто и по-домашнему выглядит 👍 
07 huhti 18 jäseneltä: Savi_S

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Liliya809


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.