|
Oficialmente iniciando Abril...
Dieta da sopa(cabotiá), para desintoxicar o organismo depois desse feriadão!😊
Dia 1/5, sábado volto para compartilhar o resultado!
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
229 kcal
|
Rasva: 5,06g | Prot: 22,69g | Hh: 25,47g.
Aamiainen: Café. Lounas: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Päivällinen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Chá Verde, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
- 2,7kg em 5 dias...Talvez pudesse ser melhor se não fosse o período menstrual, mas tá ótimo consegui eliminar o ganho do feriadão e ainda um pouquinho +!
#segue o plano
#foco
07 huhti 18 jäseneltä: Lya.k
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|