Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 86,61g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Пина Колада. Lounas: Enerwood Морс Черника, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Energy Diet Мюсли Экзотик. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Льняные Семена, Зеленый Лук, Перекресток Перец Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|