|
espaguete de abobrinha
|
1384 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 44,49g | Hh: 61,48g.
Lounas: Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido. Päivällinen: Vinho Merlot, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vinho Merlot, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pronto Light Vagem, Vagem, do Vale Pepino em Conserva. lisää...
|
|
3499 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilenaFeliz
|