Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 111,06g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяные Блинчики, Зеленый Чай. Lounas: Я Любимый Крабовые Палочки Фаршированные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Päivällinen: Зеленый Чай, Я Любимый Крабовые Палочки Фаршированные, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|