Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 46,80g | Hh: 39,01g.
Aamiainen: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой, Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой, Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой, Gold Fish Икра Судака, Бурже Хлеб Многозерновой, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Сметанин Айран, Вода, Чай, Вода, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|