Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 63,55g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зеленый Чай, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Välipalat/Muut: Блины, Творог 5%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya Hari
|