Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 128,35g | Hh: 149,32g.
Aamiainen: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Каждый День Гавайская Смесь, Куриное Филе, Банан. Päivällinen: Геон Протеин(Геон), Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|