Päiväkirja - ArcadyF, 07 huhti 18

Словил расстройство пищеварения. Я молочные продукты перевариваю весьма условно (возможно из-за лактозы), а тут кефирчик был по числам свежий, а по содержанию как-то не очень.
126,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 31,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 huhtikuuta 2018:
2523 kcal Rasva: 154,28g | Prot: 157,24g | Hh: 142,52g.   Aamiainen: Красная Цена Хлеб Белый, Икра Красная. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Фисташки. lisää...
2758 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa


Kommentit 
у непереносимости лактозы очень выраженные симптомы. может просто кефирчик залежался просто в магазине без холодильника? 
07 huhti 18 jäseneltä: Buhanov
Да не, свежий был. Да и не первый раз я так на кефир реагирую ) Хилак форте, 40-50 капель и снова все в норме. 
07 huhti 18 jäseneltä: ArcadyF
Часто нарушают условия хранения. Доверяйте только запаху, цвету и вкусовым. Легче вернуть или выкинуть. Ещё тупо могло не быть электричества, а генераторы есть не у всех. А все равно продают.  
07 huhti 18 jäseneltä: anihabib

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ArcadyF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.