Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margodina914
Päiväkirja
07 huhti 18
Päiväkirja - margodina914, 07 huhti 18
Profiili - margodina914
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
32 kg
.
Vielä jäljellä:
48 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 huhtikuuta 2018:
516 kcal
Rasva: 19,72g | Prot: 20,07g | Hh: 62,51g.
Aamiainen:
Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Капучино.
Lounas:
Пирог.
Päivällinen:
Пирог.
lisää...
778 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - margodina914
Näytä täydellinen historia