Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 64,06g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кедровые Орехи , Плеза Льняная Каша. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка Отварная, Щи. Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Белая Дача Хрустящая Морковка, Кокосовое Молоко, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iricha082
|