|
Довольна собой, ем часто понемногу!Иногда могу и 6-7 раз покушать)))Очень много пью воды и зелёного чая))) Такое ощущение что я всё время жую))) Я достигла даже того о чём и не мечтала, при росте 170 у меня сейчас 58.5. И самое интересное вес продолжает сам по себе падать. Нагрузки фактически я себе не даю, только три раза в неделю бассейн для души, иногда дома тренировка на пресс по системе табата и каждодневный поход на работу и с работу пешком. Лето, я к тебе готова! Ура!!!!
|
1258 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 59,77g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Лента Салат Винегрет Классический, Фасоль (Консервированная), Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Арахис, Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Сельдь, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Груши, Арахис, Курага. lisää...
|
|