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Hoje 5° e último dia da dieta de desintoxicação pós Páscoa...Achei que resultado poderia ter sido melhor se não fosse o período menstrual. Mas levando em consideração o tempo que levaria pra perder esse peso e, que perdi além do ganho no feriadão estou super satisfeita!
#segue o plano
#foco
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71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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892 kcal
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Rasva: 64,51g | Prot: 55,73g | Hh: 22,23g.
Lounas: Cebolas, Bisteca Bovina. Välipalat/Muut: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Lider Creme de Leite Leve, Pasta de Amendoim. lisää...
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Painonpudotus 3,8 kg viikossa
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