|
1° semana da cetogênica 👍
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 21,91g | Hh: 56,57g.
Aamiainen: Melken Chocolate Ao Leite, Menina Leite de Coco, Eqlibri Panetini Sabor Cottage com Ervas. Lounas: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
@Ney semana rendeu hein 😁👊👉🎯
07 huhti 18 jäseneltä: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ney Cardozo
|