Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 77,19g | Hh: 267,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Кузина Брауни с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Кулич Пасхальный, Плов с Курицей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ. Päivällinen: Мандарины, Яблоки, Сосиска, Красные Помидоры (Консервированные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|