Päiväkirja - Jacky.O, 08 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018

93,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 23,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2018:

1305 kcal

Rasva: 40,55g | Prot: 53,60g | Hh: 179,49g. Aamiainen: Ja! American Sandwich, Steinhaus Schweinebraten, Rümke Delikatess Kasseler. Lounas: Pommes Frites. Päivällinen: Maggi Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2292 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 08 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O