Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2012
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3350 kcal
|
Rasva: 113,51g | Prot: 206,69g | Hh: 422,97g.
Aamiainen: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, broccoli & cauliflower, optimum strawberry, chobani plain nonfat, peach, strawberries, raspberries, carlson fish oil, eggland's best large. Lounas: cocoa roast almonds, spinach, meijer organics vegetable medley, strawberries, eggland's best large, tomatoes, bumble bee salmon. Päivällinen: chobani plain nonfat, eggland's best, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean. Välipalat/Muut: apple cinnamon cheerios, dannon light & fit pineapple, Red Velvet Cake Ice Cream, fiber one 90, dannon light & fit blueberry, crunchmaster, meijer cottage cheese, krema, oatmeal cookie chunk, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pure protein whey, blueberries, optimum casein, 2% milk, cocoa roast almonds, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|