|
|
1966 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 161,33g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Risenta Kardemumma Granola Blåbär & Hasselnöt, Kaffe med Mjölk, Arla Kefir. Lounas: Fontana Tzatziki, ICA Grönmix, ICA Fläskytterfilé. Päivällinen: ICA Wrap Grillad Kyckling. Välipalat/Muut: Protein Pro Toffee Caramel, Protein Pro Toffee Caramel, Päron. lisää...
|
|
2482 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreastube
|