Päiväkirja - Anavlisalves, 08 huhti 18

perdi só 3kg mais as medidas diminuiram bastante!!

Näytä dieettikalenteri, 08 huhtikuuta 2018:
1057 kcal Rasva: 26,45g | Prot: 54,22g | Hh: 78,75g.   Aamiainen: Café com Açúcar, Bacalhau. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Brahma Cerveja. Päivällinen: Melão. lisää...
1588 kcal Harjoitus: Aerobic - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

118 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Uau, diminuiu muito mesmo. Parabéns!  
08 huhti 18 jäseneltä: Daysefr
caraca! parece q perdeu uns 10kg 
08 huhti 18 jäseneltä: Giseleoliveira.
parabéns...👏👏👏 parece que foi até mais 
08 huhti 18 jäseneltä: Gleice Lyra
minha nossa parabéns td quro mru resultado final  
08 huhti 18 jäseneltä: nanda 33
é por isso q eu falo nso pode se guiar pela balança ela é traiçoeira  
08 huhti 18 jäseneltä: nanda 33
3 quilos???? 😱 tem certeza que não faltou um zero aí na hora de digitar? arrasou parabéns!!! 
08 huhti 18 jäseneltä: Fernandaramos
nossa parece q perdeu uns 10 no mínimo . parabéns 
09 huhti 18 jäseneltä: cleocosta777
Realmente, bastante diferença. És prova que só a balança engana. 
09 huhti 18 jäseneltä: cristina.rosskamp
nossa! parece q perdeu muuuuito mais! parabéns! 😀 
09 huhti 18 jäseneltä: ilkatc
parece mesmo que eliminou uns 10kgs 
09 huhti 18 jäseneltä: daniellerm16
Nossa😯! Só três! Parabéns pela grande mudança.  
09 huhti 18 jäseneltä: Valquíria da S. Souza
Deve ter perdido gordura mas ganhado massa magra, daí a balança engana dizendo que foram 3kg. parabéns!!!! 
09 huhti 18 jäseneltä: nanacirino
me insentivou muito agora seguindo a dieta certinho mas a balança oxila subindo e descendo mas tbm vejo diferença no corpo 
09 huhti 18 jäseneltä: cris Alves nascimento
Está parecendo bem mais nova! Parabéns!  
09 huhti 18 jäseneltä: Laisfb
parabéns nega👏👏👏 
09 huhti 18 jäseneltä: Angèlica12

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anavlisalves


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.