Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 123,15g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%, Геон Протеин(Геон), Сейн Омега 3. Lounas: Банан, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Каждый День Лечо. Päivällinen: Myprotein Сывороточный Протеин, Каравай Язычки Слоеные, Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|