Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 60,89g | Hh: 203,12g.
Aamiainen: Банан, Био Баланс Творог Мягкий, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Печенье Детское, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырники с Рисовой Мукой. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок, Фрутилад Банан и Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|