Päiväkirja - pomorie, 09 huhti 18

В КОММЕНТАРИЯХ НАС ПУГАЮТ...АЦЕТОНОМ!!! КАК ЖИТЬ?!!!
В начале кето-адаптации новички обычно боятся великого и ужасного ацетона, плавающего в крови... боже, сколько ужастиков я уже видела в рунете... А всё чрезвычайно просто и совершенно безопасно.

Биохимия 101:
Ацетон, это маленькая, чрезвычайно волатильная молекула. Она практически не обладает зарядом и как следствие не вступает в реакцию с водой.
Наша кровь - это по сути вода.
Поэтому весь ацетон благополучно доплывает до легких и... испаряется.
Это все, что нам нужно про это знать, и не бояться.

---

2773 kcal

Rasva: 258,31g | Prot: 94,76g | Hh: 11,26g.   Aamiainen: Фитнес Формула Паста Кокосовая, Мясновъ Масло Топленое 99%, Домик в деревне Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Планета Витаминов Любимый Салат, Михайловский Бройлер Набор для Тушения Цыпленок Бройлер. Lounas: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Шпик в Специях. lisää...