|
nichts runter😕aber auch nichts rauf😊
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 57,69g | Hh: 272,75g.
Aamiainen: Aldi Knäckebrot, Schwarzbrot, Rama Rama mit Butter, Kaffee, Albi Tomatensaft, Géramont Weichkäse, Putenaufschnitt. Lounas: Aldi Haferflocken, Äpfel, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Milsani Joghurt 0,1%. Päivällinen: Iglo Steaklets, Aldi Pommes Frites. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Kaffee, Schokoladenstückchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|