Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 77,81g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Салат Оливье, Шоколадный Кекс, Простоквашино Творожная Масса с Курагой. Lounas: Борщ Украинский, Лента Купаты Куриные, Картошка Вареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
4803 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Русская ласточка
|