Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 141,87g | Hh: 199,58g.
Aamiainen: Окей Хлеб Средиземный Б/Дрож, Яйцо, Сыр Российский, Boniposi Зефир Бело-Розовый. Lounas: Яблоко, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Pasta Zara Макароны, Мираторг Куриные Грудки. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Помидоры, Мираторг Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Курага, St. Dalfour Вишневый Джем, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|