Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 157,18g | Prot: 233,91g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Mantequilla, Pechuga de Pollo, Aguacate, Huevo. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo. Päivällinen: Nueces, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Entera. Välipalat/Muut: Nueces, Alpura Leche Entera, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Avena, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Plátano, Plátano Dominico, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Jamón de Pavo, Pan de Centeno, Mantequilla, Cecina. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|