Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 97,81g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: FUD Rollito de Jamón y Queso, Mangos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. Lounas: Lechuga, Ejotes, Arroz Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Licuado de Banana, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Quesadilla. Välipalat/Muut: Chedraui Galletas Marias, Jamón Picado, Plátano, Esmeralda Queso Adobera, Tortillas de Nopal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xanicmuñoz
|