Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 118,42g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лукоморье Йогурт Греческий с Вишней, Семейные Традиции Запеканка Творожная. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Шашлык Куриный, Винегрет. Päivällinen: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - opecherskih
|