Päiväkirja - Flo291295, 09 huhti 18

Repas de ce midi :
- 1 demie boulette de viande (de la boucherie)
- Un peu de pâtes
- 2 kiwis

J’aurai du manger un peu plus ou prendre une entrée avec salade car j’ai mangé à 12h45 et à 15h j’avais déjà trop faim... j’ai attendu 16h15 pour manger une pomme et un petit bout de chocolat noir et résultat, j’ai trop faim... vivement ce soir. 😔

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2018:
1086 kcal Rasva: 23,29g | Prot: 44,66g | Hh: 180,86g.   Aamiainen: LU Prince Petit Dej, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Jafaden Jus d'orange . Lounas: Kiwi, Les Croisés Grana Padano, Boulettes de Bœuf, Turini Macaroni. Päivällinen: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Poireaux. Välipalat/Muut: Pommes Pink Lady. lisää...
1666 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...



     
 

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Painohistoria - Flo291295


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