Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 54,45g | Hh: 254,44g.
Aamiainen: Lala Leche Entera, Herbalife Malteada, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lounas: Milpa Real Tostadas de Maiz, Tang Agua de Jamaica, Soupe de Pommes de Terre, Bimbo Bran Frut Fresa (48g). Päivällinen: Banane, Lala Leche Entera, Nestlé Cheerios Miel. Välipalat/Muut: Aurrera Almendras, Oranges, Tía Rosa Burritos. lisää...
|
|
2703 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Baletti - 1 tunti ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luna de aylin
|