Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 112,13g | Hh: 37,54g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Crepioca. Lounas: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Päivällinen: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|