Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 107,55g | Hh: 399,62g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Eisbecher, Coca-Cola Coca-Cola, Corny Schoko, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Haselnusskerne, Bulgursalat, Putensteak, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Oryza Natur Reis. Päivällinen: Butter, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|