Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 112,85g | Hh: 23,31g.
Aamiainen: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Красная Цена Сайра Натуральная. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|