|
Я надеялась, что после Пасхи у меня не будет привеса в 3 кг (понятно шо вода, а все равно обидно 😂), а тут ещё и отвес через день😲
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 75,17g | Hh: 65,83g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Molli Творог 1,8%, Каждый День Курага, Грецкие Орехи, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Lounas: Говядина Варено-Копченая, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Trapa Шоколад, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Лента Пасха Творожная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|