Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 139,50g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Karls Erdbeertraum Marmelade, Kiwi, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lounas: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Trader Joe's Blattsalat Frühlings-Mix, El Tequito Tortilla Wraps, Milbona Creme Fraiche 30%, Güldenhof Putenbrust-Streifen. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse Light, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Florette Feldsalat . Välipalat/Muut: Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|