Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 103,15g | Hh: 65,09g.
Aamiainen: Fit&Sweet Печенье Кокосовое, Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Масляный Король Мука Амарантовая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Syntrax Казеин. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Päivällinen: Vici Креветки в Рассоле, Zero Соус Барбекю, Кабачок, Минтай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|