Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 84,13g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Aldi Kaiserbrötchen. Lounas: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%, Zimbo Mett, Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Butter, Mehrkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|