Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 82,58g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Myprotein Protein Hot Latte. Välipalat/Muut: Myprotein Protein Brownie, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|