|
на ужин будут творожные конвертики
|
1318 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 92,21g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: Чай, Овсянка, Изюм. Lounas: Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Голубцы. Päivällinen: Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Славянские Традиции Творог 1%, Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Финик, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 2,5%, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Евроопт Банан. lisää...
|
|
535 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте, выглядит очень аппетитно, можно рецептик?
10 huhti 18 jäseneltä: inna-va26
|
здравствуйте, творог смешала с 1 белком, корицей и сахарозаменителем, добавила сушеной клюквы для разнообразия и завернула в лаваш. Верх смазала яичным белком и в духовку на мтн. 15 до подрумянивания на 200 гр.
10 huhti 18 jäseneltä: tanya29128
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|