Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
625 kcal
|
Rasva: 15,03g | Prot: 76,43g | Hh: 42,09g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Arroz a la Mexicana, Pico de Gallo, Lala Leche Deslactosada. Lounas: Chile Poblano, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Gelatina China Grande de Agua y Leche. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|