Päiväkirja - isalou123, 10 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2018:
1197 kcal Rasva: 60,24g | Prot: 90,80g | Hh: 59,74g.   Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Alnatura Kokosöl Nativ. Päivällinen: Milfina Butter, Ei, Gurke (Geschält), Möhren, Strauchtomaten, Fitline Restorate, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
1800 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - isalou123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.