Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 28,42g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Algida Buz Parmak, Kırmızı Lezzetli Elma, Pepsi Pepsi Light. Päivällinen: Cacık, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %60. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sercinito
|